건강정보 - 굿모닝건강

우울증 증상 우울증 원인 우울증 극복하는 법 총정리

우울증 증상 우울증 원인 우울증 극복하는 법 총정리 우울증은 슬픔, 무기력, 무가치감, 죄책감, 집중력 저하, 식욕 변화, 수면 변화, 피로감, 자살 충동 등의 증상이 2주 이상 지속되는 정신 질환입니다. 우울증은 …

아토피 피부염 증상 9가지 아토피 피부염 관리에 도움을 주는 식생활 습관 총정리 아토피 피부염은 가려움증, 염증, 피부건조 등의 증상을 유발하는 만성 염증성 피부질환입니다. 전 세계적으로 약 20억 명이 아토피 피부염을 …

목 이물감, 잦은 트림 원인 10가지 및 좋은 음식, 안 좋은 음식 총정리 잦은 트림과 목 이물감은 일상생활에서 흔히 경험할 수 있는 증상입니다. 트림은 위산이 식도로 역류하여 생기는 현상으로, 목 …

건강, 힐링을 모두 잡는 맨발 걷기 효능 10가지 및 부작용 총정리 현대인들은 바쁜 일상 속에서 신발을 신고 하루 종일 생활한다. 신발은 발을 보호하고 편안하게 해주는 장점이 있지만, 반대로 발바닥의 감각을 …

입냄새가 나는 원인 10가지 입냄새 관련 음식 및 관리 방법 총정리 입냄새는 누구나 겪을 수 있는 일이지만, 잦은 입냄새는 타인에게 불쾌감을 줄 뿐만 아니라 자신감에도 영향을 미칠 수 있습니다. 입냄새는 …

겨울철 건강 관리 하는 방법 10가지 겨울은 날씨가 추워서 감기, 독감, 폐렴 등 호흡기 질환이 많이 발생하는 계절입니다. 또한, 혈관이 수축되면서 뇌졸중, 심근경색 등 심혈관 질환의 위험도 높아집니다. 게다가, 실내외 …

건조한 날씨 건강하게 피부 관리하는 방법 12가지 피부 노화 관리하는 방법 5가지 요즘 같은 날씨에는 피부가 쉽게 건조해지고 민감해집니다. 피부가 건조해지면 피부 장벽이 약해져 트러블이 발생하기 쉽고, 피부 탄력이 떨어져 …

아침밥 대용으로 좋은 음식 10가지 아침밥의 중요성 아침은 하루를 시작하는 중요한 식사입니다. 아침을 제대로 먹으면 하루 종일 활기차고 건강하게 지낼 수 있습니다. 하지만 바쁜 현대인들은 아침을 거르는 경우가 많습니다. 아침을 …

유방암 증상 5가지 유방암 예방 생활 습관 5가지 유방암에 좋은 음식 10가지 유방암은 여성에게 가장 흔한 암 중 하나 입니다. 유방암은 유방의 세포가 비정상적으로 증식하여 암세포를 형성하는 질환입니다. 유방암은 조기에 …

탈모의 원인 5가지 탈모에 좋은 음식 5가지 탈모 예방을 위한 생활 습관 탈모의 원인 5가지 탈모는 두피에서 모발이 빠지는 현상을 말합니다. 탈모는 남성과 여성 모두에게 발생할 수 있지만, 남성에게서 더 …